2018-05-01から1ヶ月間の記事一覧

仕事モードと睡眠モードの切り替え

復職して2週間。 仕事のペース自体には慣れてきた。今の悩みは、仕事と育児家事と睡眠の切り替えができないこと。 帰りの電車でも寝るときでも仕事のこと考えてしまったり、リラックスできなかったり。少しずつでいいから、切り替え方法を習得しよう。