仕事モードと睡眠モードの切り替え
復職して2週間。
仕事のペース自体には慣れてきた。
今の悩みは、仕事と育児家事と睡眠の切り替えができないこと。
帰りの電車でも寝るときでも仕事のこと考えてしまったり、リラックスできなかったり。
少しずつでいいから、切り替え方法を習得しよう。
復職して2週間。
仕事のペース自体には慣れてきた。
今の悩みは、仕事と育児家事と睡眠の切り替えができないこと。
帰りの電車でも寝るときでも仕事のこと考えてしまったり、リラックスできなかったり。
少しずつでいいから、切り替え方法を習得しよう。